大混菜谱大全?东北大混菜

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• 1、求菜谱一素一荤一汤一主

求菜谱一素一荤一汤一主

水烧开放入西兰花焯一下（在水中放2克盐，能让西兰花颜色漂亮味道好）焯水的西兰花捞出 一点点油放入西兰花翻炒，倒酱油放蒜蓉炒一下就可出锅。

是一荤一素一汤是吧。 蔬菜 当季的蔬菜和四季都有的蔬菜（如炒空心菜 炒白菜）肉菜你可以买猪肉鱼还有猪排鱼排之类的只要炸的吃食还有各种包肉馅的吃食。

素菜一般一块钱一份，2~4元你可以做荤菜哦~~~这是一个中等档次的食堂的菜谱： 你参考一下吧。